原料：絲瓜200克，金針菇100克，魚丸150克，姜片，小蔥，鹽各適量。

做法：1:絲瓜洗凈去皮，切滾刀塊，金針菇洗凈。

2:鍋中加水燒開，放入絲瓜焯水，再放入金針菇焯一下。

3:鍋內倒油燒熱，下入姜片，小蔥炒出香味，放入金針菇，絲瓜炒勻，加適量水，燒開再加入魚丸煮至熟透，再加入鹽調味。出鍋即可。

適合產后一周

絲瓜能清暑涼血，解毒通便，生津止渴，現代醫學發現它所含的脂肪油及磷脂等為機體的生理活動所需要。